Занятия включают в себя разные направления: гимнастика, йога, занятия на фитболах, танцы, лечебная физкультура (здоровая спинка, ортопедическое направление "здоровые ножки"), активные игры, игровое занятие (полоса препятствий, весёлые старты).
Занятия проводит: Сизова Марта - сертифицированный инструктор по baby- фитнесу от 3 месяцев до 3 лет Мама+Малыш, детскому фитнесу от 3 лет до 14 лет, имеет международный сертификат по беби-йоге и удостоверение детского массажиста. Опыт работы более 7 лет (в ведущих клубах Москвы из них 3 года в г. Железнодорожный). 5 причин, почему стоит отдать ребёнка на Детский фитнес :
- Укрепляется мышечный корсет, позвоночник и формируется правильная осанка. - Улучшается координация движений, дети учатся быстро ориентироваться в пространстве при необходимости группироваться.
- Развиваются мышцы всего тела, укрепляется организм и повышается уровень работоспособности.
- Улучшается гибкость и подвижность суставов.
- Дети становятся собранными и уравновешенными. Улучшается сон и укрепляется нервная система.