Ответ очень простой
Конечно же физические занятия и правильное питание
С питанием МЫ уверены вы справитесь, а вот с физическими упражнениями поможет наш детский центр СТЕПАШКА

Занятия включают в себя разные направления:
- гимнастика
- йога
- занятия на фитболах
- танцы
- лечебная физкультура (здоровая спинка, ортопедическое направление "здоровые ножки")
- активные игры
- игровое занятие (полоса препятствий, весёлые старты)

Занятия проводит: Сизова Марта - сертифицированный инструктор по baby- фитнесу от 3 месяцев до 3 лет Мама+Малыш, детскому фитнесу от 3 лет до 14 лет, имеет международный сертификат по беби-йоге и удостоверение детского массажиста. Опыт работы более 7 лет (в ведущих клубах Москвы из них 3 года в г. Железнодорожный).